一提到精神科，许多人都会自动脑补一些画面：“疯子、傻子、行为怪异、精神有问题、神经病等”，因此许多人都不愿意去精神科就诊，认为只有“疯子”才会去看精神科，生怕自己被别人说。
真的是这样吗？
其实，人们对于精神科的误解，源于并不了解精神科。今天我们就简单的来科普一下：
“精神病”又称精神疾病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。
据调查发现，我国有1亿以上的人都患有“精神病”，其中以精神分裂症、抑郁症、失眠症、焦虑症等病人最为常见。面对如此庞大的群体，我们一定要重视自身的精神心理健康。
随着时代的发展，生活节奏加快，生活、学习和工作的压力过大，因此出现了很多的心理问题。重庆临江门医院精神科专家提醒大家，当出现了下面这几种情况，建议去精神科看看。
01情绪多变
02行为怪异
1.比如不可控制的购物、饮食；
2.避免社交活动、人际关系紧张等；
3.反复出现危险的、冲动的行为；
4.经常感觉有人在背后议论她，说她坏话，认为她是遭陷害或跟踪，比如别人的一言一行都是针对她的等。
03身体不适又查不出原因
比如没有明显生理基础的长期疼痛，可能伴随着心理健康问题；
其次身体症状无生理原因，出现头痛、胃痛、胸闷等身体症状，到综合医院做了很多检查未见异常。
04性格突变
05思维紊乱、敏感多疑
06长期失眠
失眠不仅仅是睡眠问题，还常常为某些精神障碍的一种症状，例如早醒（即早上比平时早1-2小时醒过来，醒后无法再入睡）通常提示抑郁症的可能，而入睡困难常常与焦虑有关。
如果长期失眠且连续2周同时伴有情绪低落、食欲下降、兴趣减低、悲观厌世、容易激怒等抑郁症状，最好尽早到精神科或心理门诊就诊。
这些情况可能是精神健康出现问题的标志，包括但不限于抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等。
如果这些症状严重影响到个体的日常生活、工作、学习或人际关系，或者伴随着自伤或自杀倾向，建议及早寻求专业的精神心理医院帮助，做到早发现、早治疗，早康复。
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