“经常会情绪暴躁，易怒，情绪波动特别大，喜怒无常。做事拖沓，遇事犹豫不决。

经常做出摔砸东西伤害自己的行为，我也意识到这是不好的行为，想要改变却又无能为力。

“冲动易怒，现在自己感到很难控制自己的情绪，忍不住乱发脾气，破坏欲望很强。”

情绪暴躁、易怒以及情绪失控是一种负面的情绪体验，也是我们常说的躁狂症，这不单单会给自己带来伤害，有时也会伤害到别人，破坏人际关系。

躁狂症的8种表现

◆不想睡觉，即使几天不睡觉仍有很大的精力。

◆精神振奋，精气十足，无法平静下来；活动增多，或不断改变计划和活动。

◆做事莽撞、不计后果，花钱大方、浪费摆阔，不负责任，乱管闲事。

◆变得爱说话，乃至说的口干舌燥，声音沙哑也不停止，自顾自的高谈阔论。

◆无法集中注意力专注做事，做事虎头蛇尾；一会儿要去办公司，一会儿去开工厂，一会儿做大生意。

◆过度高估自己，没有正确认识自己。认为自己有特殊的才能和超凡的精力，能够做出一番大事业。

◆思想奔逸，意念飘忽，说话的速度比往常快很多，好像很着急要把所有的话一下子都说完一样。

◆自我表达心情轻松愉快，自我感受良好，但心情并不安稳，会呈现烦躁、不安、易怒，心情状态往往持续时间短，易反复。

为什么会患上躁狂症？

❶ 神经生化因素

精神药理学研究和神经递质代谢研究表明，躁狂症患者存在中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变。

❷ 遗传学因素

从家系调查发现，躁狂症患者的一级亲属中躁狂症的发病率较正常人高数倍，血缘关系越近患病率越高。

❸ 心理社会因素

不良的生活事件和环境应激事件可以诱发躁狂症的发作，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。

总的来说，躁狂症的发生是上述三种因素综合作用的结果，而不是由某个单一因素所导致的。

怎样治疗改善躁狂症状？

➤药物治疗

在医生指导下正确用药对躁狂症具有治疗和预防作用，且降低躁狂与抑郁交替发作的可能。

➤心理疏导

需要患者家人或朋友帮助其倾吐心事，从人际关系或专业心理治疗团队中获得更多的心理和精神方面的支持。

➤物理治疗

物理治疗是辅助治疗躁狂症的有效方法，通过正确的施治，对患者的精神和身体带来不同程度的刺激，逐步缓解他们焦虑烦躁的状态。