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关于儿童心理健康,家长需要知道这些小常识!| 重庆临江门医院

文章来源:重庆临江门医院

从出生到成年,随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格。

但是,并不是每个孩子都可以轻松长大,心理问题可能出现在儿童青少年成长的每一阶段。

如果轻视孩子的心理健康问题,孩子的未来将会受到难以预估的影响。

孩子出现心理问题怎么办?

当孩子出现心理问题时,请爸爸妈妈们一定要当好孩子们最强有力的支持系统:

1.可以向孩子的老师、朋友、同学了解孩子最近的状态,是否发生了什么事情导致孩子出现异常反应。

2.主动跟孩子交流,了解孩子的内心状态,鼓励孩子表达内心感受,询问孩子是否需要父母和老师的帮助。

3.如果孩子表现出抗拒,要尊重孩子的意愿。可以跟班主任、专业心理老师交流孩子的情况,寻求帮助。

4.父母要学会理性地接纳,也要鼓励孩子寻求心理老师或心理咨询师的专业帮助。

5.如果涉及心理治疗的范畴,未成年孩子的父母最好陪同孩子去见咨询师,一起了解孩子的病情进展,及时调整治疗方案。

如何预防孩子心理问题的出现

如何预防孩子出现心理问题,让孩子可以身心健康地成长,我们在这里要给爸爸妈妈们一些小建议:

1.和孩子保持亲密关系。

心理学家主张“关系大于教育,关系先于教育”,在保持良好关系基础上的教育才有意义。如果发现孩子有问题,先改善亲子关系。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系,父母的引导才会顺利地实现。

2.不要和“别人家的孩子”攀比。
孩子的成长有各自的节奏和特点,不要过分强调与他人的一致性,不要总拿孩子之间硬性地比较,而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。

3. 用“情”打动孩子胜过用“理”。
作为父母,我们是将“情”放在第一位,还是将“理”放在第一位?家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方,特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。

4.宽容约束要平衡,允许孩子适当犯错。

平等地对待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容会陷于溺爱,过分严格则破坏关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成,宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾,奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。

5.多把目光聚集在孩子身上。

孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。家庭应该是孩子尽情表达自我的地方,家长把表达的机会多留给孩子,让孩子敞开心扉,尽情表达自己,不做过多评判。当孩子说话时,倾听是最美好、最温馨的举动。

6.让孩子多亲近大自然,多参与实践活动。

要鼓励孩子接触大自然,接触社会。放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心,休息日让孩子多亲近大自然。鼓励孩子参加社会实践活动,体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色,体验多姿多彩的生活,使学生在活动中经常磨练,通过积极克服活动中的困难,进行自我约束、自我调节、自我教育,培养孩子的完善人格。


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