发现自家孩子被欺凌之后，一定要及时带孩子去进行心理咨询，特别是经历了性欺凌的孩子，更需要在心理医生的引导下重塑信心，建立对生活的希望。不要因为所谓的“颜面”而进行遮掩或者将错误归咎到孩子身上，对孩子的身心造成“二次伤害”。

一般情况下，可以用“轻重程度+生理因素”来判断：

1、 有严重精神障碍，甚至达到精神心理疾病范畴的，必选精神心理科医生。

只要符合以下任何一点，必须由精神心理科医生提供药物治疗，不可进行心理咨询。

2、 严重的情绪障碍，建议精神心理科就诊，辅助以心理疏导联合干预。

如果心理问题已经外化成严重的身体反应，如头痛、心悸、胸闷，并且已经无法正常进行生活、工作、学习等社会功能。

这种情况持续2个月以上的话，建议先找精神心理科医生，通过服药治疗控制症状。待症状稳定之后，再用心理疏导做效果巩固。

比如，对于一些正处在抑郁比较严重阶段的人，首先得通过服药降低抑郁症状，控制自杀、自伤倾向。再辅助以心理咨询，调整引发抑郁的认知，达到康复不复发的效果。

3、 一般心理问题，比如情绪困扰，有过创伤经历，适合做心理咨询。

如果由于某次刺激事件，而产生内心冲突和不良情绪，如厌烦、后悔、懊丧、自责等，时间不间断持续满1个月，间断持续2个月，则为一般心理问题。

这种情况可尝试心理咨询，不需要一开始就用药物治疗。

如果自身不太确定，可以先选择心理咨询，由咨询师进行评估。根据具体情况，有经验的心理咨询师会建议是否转介至精神心理科，再去医院挂号看精神心理科医生。

祝愿每一位遭受校园霸凌的学生，面对遥远的未来，终将能勇敢地告别所有过往，重新去迎接那些未知，迎接那些生活里向阳而生的力量。