抑郁症，一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。对于没有经历过抑郁症的人，很难理解患者的心理状态。
但我们要知道的是，抑郁症不光是在成人之中蔓延，儿童也是有可能发生抑郁症的。
孩子可能没有用语言来理解或表达抑郁，如果你看到这些症状，请及时和孩子沟通，必要的时候需要心理医生的介入。
01成绩忽然下降了
童年时期的抑郁使孩子很难集中精力，这会使你的孩子很难听老师的话，也很难继续做家庭作业。如典型的优秀学生突然比平时成绩更低。
02睡眠时间充足但还是很累
青少年的睡眠时间很长，但睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。
有些孩子会想要花整个下午打盹，而抑郁症患者往往会早起，无法入睡。
他们的睡眠并不能恢复体力，这意味着不管他们打瞌睡的程度有多大，第二天他们仍然感到精疲力竭。
03每次说话都觉得紧张
虽然忧郁是成年人抑郁的警告信号，但孩子们的情绪可能看起来像青少年的焦虑，这可能让人难以辨认。
典型的青少年情绪会出现很大的波折：
你的孩子放学后可能会很暴躁，但吃晚饭的时候感觉会好一些；但如果你的孩子在任何情况下都会对你大发雷霆，那么注意其他抑郁症状。
04快乐的事情不再让孩子高兴
有些儿童长期不快乐，但没有临床抑郁症。
为了区别，观察你的孩子在谈论快乐的事情时的反应。
一个不快乐的人会在回忆那些美好时光的同时点燃光芒，但回忆不会让一个沮丧的孩子振作起来。
05变得比以前爱哭了
哭是一种非常健康的表达情感的方式。
但是，如果你的孩子开始有规律地抽泣，检查那些似乎会触发你的孩子的情况。
如果你的直觉告诉你有什么不对劲，不要把它当孩子成长的正常现象。
06不想被安慰
感觉忧郁是正常的，特别是在一个令人沮丧的生活事件之后，但通常人们需要在困难时期的情绪支持。
另一方面，一个沮丧的孩子可能会远离你伸出的肩膀，因为他知道这不会让悲伤消失。
07日常行为发生了变化
食欲的改变可能是抑郁导致的症状，无论是孩子突然暴饮暴食了，还是似乎不再对吃东西感兴趣。
孩子们长大后会自然地改变他们与食物的关系，但是要注意，如果一个重大的转变与其他抑郁的迹象是一致的。
当然，家长们也没有必要太过于紧张，孩子正常的情绪起伏是很常见的，但是我们一定要正视抑郁症并做好预防。
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