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心理咨询并非一帆风顺,来访者一定要注意这几点!| 重庆临江门医院

文章来源:重庆临江门医院

为什么有时候,咨询师会说些我们「不爱听」的话?

为什么有时候,咨询的过程并不见得全程都是愉快的?

对此,咨询师有些心里话想跟你说。
01你不爱听的话是在帮你成长

有时候,我们可能会对你的一些信念或想法提出质疑。

因为在质疑的过程中,往往会显露出一些可能已经被你忽略了的经历,也会激发你的潜力去改变,去管理和提升自己。

02咨询师也是普通人

我们不会总能完全理解你所经历的事情,但我们永远会尽力去理解、同情并帮助你。

重要的是,我们并不完美。像你一样,我们也有自己的缺陷和不完美之处。

我们有时可能会说一些你认为对你没有帮助的话,但是,重要的其实是我们会和你一起,探讨你面临的那些困难。

有时候,理解你的想法或感受对我们来说可能会有些许难度,但重要的是你要与我们开诚布公地交流,以便我们尽可能地给你最好的支持。

03你不同意我的观点时可以说出来

有时候,与你的咨询师意见相左是很正常的。事实上,这是很值得鼓励的!

你的咨询师希望你能够自在地表达你的想法和意见,即使你的想法与我们的有差别。

我们希望为你创造一个开放又安全的环境,探索你的想法和感受。

这意味着我们有时可能会不理解你说的话。如果你不赞同我们的话语,请不要害怕,直接说出来,我们一直在这里认真地倾听你。

04你的个人信息是绝对保密的

我们受法律的约束,除非发生犯罪行为或你可能对自己或他人造成伤害。

在咨询中我们与你的讨论是保密的。在未经你允许的情况下,我们不会与任何人分享你的事情。

05为你提供一个安全表达的空间

咨询室是一个安全的地方,在这里你可以探讨你的想法和感受。

咨询师会为你创造一个安全的环境并支持你,让你探究你的烦恼。

我们不会评判你,也不会试图改变或阻止你的决定。在你应对挑战的过程中,我们会支持着你,并指导你。


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