孩子为什么会得抑郁症？
1.孩子没有成年人控制情绪和行为的能力
儿童精神疾病的高发有其普遍的生理基础。人类大脑负责做出决定、计划，抑制冲动，以及社交活动、理解他人和自我认知等高级功能的部分，一直到25岁左右才会成熟。而用于管理记忆、情绪和感受奖励的大脑边缘系统，一般在15岁以前就发育成熟。
这意味着，孩子虽然和成年人一样能够感知情绪、情感，但并没有成年人那种控制情绪和行为的能力。
2.孩子更容易感受到持久的压力
青春期是抑郁症的高发阶段，也和青少年自身的生理特点有密切关系。
美国康奈尔大学的一项研究显示，在看到有着恐惧表情的人脸图像时，青少年的杏仁核比成人的反应要强烈得多。一些针对动物的研究发现，长时间的压力后，成熟大脑会在10天内反弹到正常水平，而处于青春期的大脑需要3周左右时间。另一项针对成年小鼠的研究显示，大脑中有一种起到类似镇静剂作用的物质，对青春期小鼠没什么效果。
也就是说，面对很棘手的状况：青少年更容易感受到持久的压力，可用来应对压力的工具也更少。
警惕易诱发青少年抑郁的7个情景
青春期的孩子很容易出现抑郁的症状，家庭教育、社会环境是诱发抑郁症的主要因素。日常生活中，如果孩子总是处于以下7个情景，或类似情况，应当引起重视。
情景一：过度关注孩子学习
“你怎么这么笨！”
“我怎么有你这样的孩子！”
“你好好学你们班xx同学，人家多聪明！”
父母都会对孩子寄予厚望，但对学习的过度关注，容易让孩子产生抵触情绪。
父母可以多关注孩子的心理和情绪上的变化，做到理解和鼓励，不要一味地追求好成绩。也不要总是将自家孩子和别人家的孩子作比较，这样只会打击孩子的自信，加剧他们的抵触心理。
情景二：打骂孩子、往孩子身上撒气
“你真是太没用了！”
“你怎么这么没出息！”
“白生你了！”
父母是孩子的第一任老师，对孩子有巨大影响。
父母吵架、家庭暴力等压抑的气氛都有可能成为引发抑郁的因素，加重孩子的心理负担，让他们产生自我怀疑。家长要有耐心，用更科学的方式去教育、去引导自己的孩子，真正去爱孩子。
情景三：拒绝与孩子交流
孩子：“同学们都嘲笑我长得难看……”
家长：“别烦我，没看见我正忙吗？”
长相被同龄人嫌弃对于孩子来说是很难过，即使家长正忙于工作，也请不要忽视孩子此刻面临的问题，这也许将对他们的生活造成很大的影响。
不要说“没什么大不了”这样的话，这只会让孩子觉得你不理解他、不在意他，挫败感与无助感会进一步加强。
情景四：讥讽孩子
“真是太阳打西边出来了，竟然知道主动做家务。”
“这次考试居然考了满分，可真让人吃惊。”
嘲讽对孩子来说，是一种能量极大的人身攻击。
因为无法一眼看到内在伤痕，成年人往往会忽视语言带来的伤害。家长应当避免带有嘲讽的回应，即使真的出于幽默，也可能让孩子误解，成为心理阴影。
情景五：网络暴力
“丑八怪！”“怪胎！”“社会败类！”“我要是你早就去死了！”
只因闹了矛盾，同学对人产生不满，甚至拉帮结派在网上进行人身攻击，根本不在乎背后造成的伤害。
网络语言的杀伤力不容小觑，很多时候，不经意间的一句话，对听者造成的精神伤害难以估量。
对于施暴者来说，只是过过嘴瘾，可对于受害者，心灵上的创伤却难以弥补。面对这种情景，矛盾双方的家长都要多和孩子沟通、疏导，要教他们更安全友好地使用互联网。
情景六：把压力转交给孩子
“你曾经是个很优秀的学生，最近成绩怎么差得这么离谱？”
“你这种成绩能考上什么大学？”
“我还怎么跟你张阿姨炫耀，一点不知道给父母长脸！”
越临近考试，考试越重要，孩子的心理压力越大。对于孩子，要试着给自己减压，考差了也要放下自责，没有什么比健康更重要。
要一直相信自己，同时努力安抚自己，不要在意别人对你的怀疑和不理解。对于家长，应该给予孩子更宽阔的空间，缓解他们的压力，而不是转交更多的压力。
情景七：打击孩子的梦想
孩子：“我以后想环游世界，看各地美丽的风景。”
家长：“不要总是做不切实际的梦，你是个学生，如果不能搞好学习，有什么资格谈梦想？”
孩子在成长过程中，难免会出现一些看起来不切实际的梦想。
虽然帮助孩子认清现实也很重要，但家长完全可以用鼓励和支持回应孩子。人生有梦想才完整，追梦会让孩子们倍加努力，不应过早劝他们放弃。
孩子抑郁，说明生活环境出问题了
人们习惯把大脑的改变称为具有消极意味的“病变”，但越来越多的学者指出，大脑时时刻刻都在根据我们的生命经验而改变，这些改变恰恰是一种对个体经历的正常、自然的适应，而非“病变”。
就好比人吃坏了东西会拉肚子一样，虽然看起来是生病了，但实际上这是对吃坏东西的正常反应。它一方面排除有害的物质，一方面也是身体发出的重要警惕信号，让我们远离那些变质、有毒的食物。
所以，抑郁症并不是大脑本身病了，而是大脑在发出信号告诉我们：生活环境出问题了。
面对抑郁症，除了郑重对待大脑发出的警告信号，也要尝试改变当下的生活环境。否则，这样的治疗方法可能只是治标不治本的消极治疗。
避免孩子抑郁，家庭必备的4项功能
对于孩子，最重要的生活环境，是家庭。如果孩子生活在一个功能健全的家庭里，所有心理需求能都够得到满足，发生抑郁的几率会大幅度降低。
一般来说，孩子对家庭的心理需求来自四个方向，也可以说是家庭功能的四个方面。
相互平等：指父母和孩子对彼此的付出是平等的。在父母有困难的时候，给孩子参与帮助的机会；当孩子有需要的时候，父母也积极地给予回应。
交流与连结：指家里没有冷暴力，所有家庭成员都愿意表达真情实感，能安全地表达情绪，在一起聊天。
和谐大于冲突：指虽然有冲突，但整体上家庭主旋律是和睦的、开心的，家庭成员之间可以互相调侃。
积极的情绪氛围：指家庭的情绪氛围是温暖的，充满爱的。每个家庭成员都发自内心想回家。
总之，在预防孩子抑郁的道路上，作为家长，我们应该做到家庭氛围的快乐和谐，减少孩子的抑郁情绪，如果已经发展到具体病症，请尽快带孩子到正规医疗机构进行治疗。
自助挂号 
