对于抑郁症患者来说，最需要的莫过于家人的理解和陪伴，但对于现实中的抑郁症患者来说，得到家人的帮助和理解并非是一件容易的事情。
这个问题在临床上工作中经常会遇到，不想告诉家人自己可能得了抑郁症，不敢向父母求助，再加上没有好的宣泄倾诉渠道，只能自己默默承受着，一谈及需要父母陪同到院就诊，孩子们就会打退堂鼓，这种现象非常常见。
更有孩子为了能看诊，经常独自一人前往医院，给自己的就诊带来诸多的不便。
这是为什么呢？
1.父母的不理解
首先，作为家长，可能很多家长并不了解什么是抑郁症，对疾病并没有深刻的认识，并不能很好地理解抑郁症到底是什么样的疾病。
很多时候就是因为害怕父母的不理解，所以才不会告诉他们，害怕家长会有的各种不好的反应，对于抑郁的孩子来说，他们的情绪是非常敏感的。
2.不愿相信
不愿意相信自己养大的孩子会得抑郁症，宁愿相信孩子是厌学叛逆故意装出来的问题。
2023年中国心理健康蓝皮书显示：青少年抑郁检出率高达40%，（《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书发布：患上抑郁症的青少年，50%的孩子都是因为那个生病的家）
3、只会责骂孩子
若是有些家长不理解抑郁症的话，只会责骂孩子，怨孩子怎么会这么脆弱，一点都不坚强，怎么会得这样的病。
甚至有的家长会觉得抑郁症并不是什么大病，会觉得孩子只是一时的情绪不好，矫情。还会责骂孩子浪费钱，还要花钱去看病，没事找事。
4、怕丢脸
听到孩子说自己抑郁了，有不少父母第一反应是觉得丢脸。让孩子赶紧隐瞒下来，千万不能让身边的亲友知道这件事情。
5、负面劝导
有的父母即使接受了孩子抑郁的情况，也只会让孩子想开点，学会坚强，多运动要坚强，实际上这毫无作用，甚至会对孩子造成更大的情绪压力。
6、不敢开口
有些父母长期的打压式教育，导致孩子根本不敢开口。很多时候偷抹眼泪，宁愿自己默默承受，也不愿意敞开心扉，对父母倾诉。
怎么和家长沟通？
1、寻找父母的帮助是很平常的事
父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。
根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万人患有抑郁症。
虽然抑郁症可能会极大地消耗你的精力，但抑郁症不能定义你是一个怎样的人。
你只是不幸需要应对这种症状，因此让你父母知道你现在比以往任何时候都想获得他们的支持是很重要的。
2、沟通前保持冷静
在与父母交谈前先让自己保持冷静，让父母知道你的抑郁症病情可能会让你害怕、紧张或者不知所措，所以要给自己加油打气。
你正要迈出重要的一步，你应该为承认你需要他们的帮助而感到骄傲。
如果你担心自己在说出口前会崩溃或泪流满面，出去呼吸下新鲜空气、散散步让头脑清醒一下或者听些舒缓的音乐缓解你的焦虑。
你甚至可以邀请你的父母与你一同散步或者出去放松一下，这会减轻你的不自在。
3、不要害怕开口
青少年不愿让父母得知自己患有抑郁症的原因之一就是他们害怕父母会想歪，并且父母可能会开始责备自己不是一个好家长。
你最不愿做的事就是伤害你父母，或者让他们更加担心你。
特别是在你家人正在面临如经济、疾病、离婚的压力或者其他新的家庭问题时，但要明白的是抑郁症一直在给你增加负担并且妨碍了你处理日常事务的能力。
如果你继续置之不理或一拖再拖，随着时间的推移，你的病情会加重到难以隐藏的地步，从而引起父母的注意，更会加重父母的负担。
4、寻求专业人士的帮助
专业人士，他们能为你们提供宝贵见解，并会为你和你父母提供有用的建议。
你得到的支持越多，你就会变得越好。因为你不用孤身对抗抑郁症。
如果你的父母有什么担忧，相对可能出现的问题寻求答案他们也可以寻求专业人士的帮助。
抑郁症患者家属陪同看病的好处
1、父母的陪伴和安抚，有助于孩子保持情绪的稳定，候诊时心里不会那么急躁，看诊时不会那么紧张；
2、父母陪同看病，在回答医生问诊时，可以对孩子的发病、病史及家族情况进行必要的补充，有助于医生查明病因，诊断更精准；
3、医生解读检查结果、孩子病情时，实话实讲的结果难免有时会刺激到孩子，父母陪同在场能够更好地安慰孩子；
4、后期的干预需要得到父母的配合，父母陪同有助于对干预方案及时作出决定，干预方案的选择是疾病康复快慢的关键；
5、抑郁症的干预比较复杂，医生的叮嘱注意事项有很多，比如用药注意事项、康复注意事项、饮食注意事项等，父母知晓才能更好地督促、执行，保障干预效果。
在一个抑郁症无助的情况下，父母的陪伴，永远是孩子坚强下去最强大的力量，没有之一。所以，父母在生活中要多留心，细致观察孩子各方面的情况。即使生病了，也要给医生尽量详细的反馈，以便把握孩子病情。
同时，青少年在怀疑自己患上抑郁症时，要勇于告知自己的父母，第一时间选择向父母请求援助，好好和父母沟通，他们会理解，陪伴你正确就医，并接受干预，帮助你脱离抑郁的深渊。
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